إذا كنت مصابًا بمرض السكر، فأنت عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية ومشاكل المثانة. تعلم هذه النصائح لتجنب التهاب المسالك البولية.
هل لديك مرض السكري؟ إذا كانت الإجابة بنعم فيجب أن تعلم أنه يمكن أن يزيد من خطر تعرضك لمشاكل صحية أخرى أيضًا مثل الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم ومشكلة الحمل وتلف الأعصاب ومشاكل الكلى والسمنة وغير ذلك.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
زواج مروة عبد المنعم بعد عزوبية طويلة يفجّر ضجة.. لن تصدق من العريس؟! أوسم ممثل فيك يا مصر !!
أفضل وصفة دجاج كونغ باو.. إنه يحتوي على نكهة أكثر وسعرات حرارية أقل من نسخة الوجبات الجاهزة!
سمير صبري.. أكرمه الله بشيء عجيب ليلة وفاته وهذا ما طلبه قبل الفجر
ما قاله عن النبي محمد فاجأ الجميع.. صدمة بعد كشف الديانة الحقيقية للإعلامي جورج قرداحي!
إلهام شاهين تكشف ماحصل بينها وبين عادل إمام أثناء تصوير الهلفوت!
وصفة أرز دجاج مقلي أكثر صحة.. لن تتخيل مذاقها الراقي!
ياسمين صبري خدعت الجميع ولم تتطلق من أبو هشيمة ! ما تم كشفه للعلن فجّر ضجة !
أكثر فنان تألم على سمير صبري.. لن تصدّق ما اكتشف عندما كشف وجه الراحل !!
ليس لديك وقت لأخذ إجازة؟ فقط أغمض عينيك وأنت تأكل هذا الطبق الصقلي الشهي!
تعد عدوى المسالك البولية (UTI) واحدة من المشاكل التي لوحظت أيضًا في مرضى السكري بمعدل أعلى بسبب ارتفاع نسبة الجلوكوز في البول وأحيانًا بسبب ضعف أو ضعف جهاز المناعة. ومع ذلك فإن مرض السكري والتهاب المسالك البولية مرتبطان، يمكنك اتباع نصائح بسيطة لتجنب التهاب المسالك البولية.
تم إثبات الصلة بين مرض السكري والتهاب المسالك البولية من خلال دراسات متعددة أجرت الأكاديمية الوطنية للعلوم الطبية (NAMS)، كاتماندو، نيبال، دراسة لمعرفة مدى انتشار عدوى المسالك البولية لدى مرضى السكري.
وجدت هذه الدراسة أنه من بين إجمالي 1470 مريضًا بالسكري (847 امرأة و 623 رجلاً)، كان حوالي 10.5 بالمائة من مرضى السكري من النوع 2 و 12.8 بالمائة من مرضى السكري من النوع الأول مصابون بالتهاب المسالك البولية.
في الواقع، في دراسة أخرى نُشرت في مجلة Hindawi، حلل العلماء عينات بول لـ 772 مريضًا ووجدوا أن النساء وكبار السن الذين يعانون من مرض السكري غير الخاضع للسيطرة هم أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية.
لماذا يصاب مرضى السكر بالتهاب المسالك البولية بشكل متكرر؟
لفهم ذلك، اتصلت Health Shots بالدكتور بريتام مون، الطبيب الاستشاري، وأخصائي السكري، مستشفى ووكهاردت طريق ميرا، مومباي.
يقول الدكتور مون، "مرض السكري وهو حالة ارتفاع نسبة السكر في الدم هو وسيلة جيدة لتنمو البكتيريا أو تنتقل (إلى الكلى)، لذا فإن فرص حدوثها أعلى بكثير في مرض السكري."
ما هي علامات التهاب المسالك البولية؟
عندما يتعلق الأمر بأعراض التهاب المسالك البولية، فإن التبول المؤلم المصحوب أحيانًا بالدم وزيادة الرغبة في التبول هو من الأعراض الرئيسية لالتهاب المسالك البولية. الأعراض الأخرى هي:
تشنج أو تهيج في المهبل، جماع مؤلم، ألم في أسفل البطن أو الحوض، حكة في المهبل، رائحة كريهة للبول أو كثرة التبول، شعور بالحرقان أثناء التبول، بول داكن جدًا أو غائم، دم في البول.
يمكن أن تنتشر عدوى المسالك البولية إلى الكلى أيضًا وهذه هي أعراض ذلك:
حمى، قشعريرة، ألم في منطقة أسفل الظهر أو أسفل الضلوع مباشرة، غثيان وقيء طوال اليوم، آلام في البطن.
إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فقد تعاني أيضًا من التهابات متكررة تُعرف باسم التهاب المسالك البولية المتكررة. وفقًا لمكتب صحة المرأة، يتم تعريف عدوى المسالك البولية المتكررة على أنها عدوى المسالك البولية خلال الأشهر الستة السابقة أو ثلاث حلقات من التهاب المسالك البولية في الأشهر الـ 12 الماضية.
عوامل الخطر أو التهاب المسالك البولية المتكررة
ارتفاع مستويات الجلوكوز في الكلى / البول - ضعف جهاز المناعة - تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي) في المسالك البولية لمرضى السكر.
عوامل الخطر الأخرى لتكرار التهاب المسالك البولية
وجود حصوات في الكلى أو حصوات في المثانة، مشاكل قائمة في وظائف المسالك البولية، تقلبات هرمونية، خاصة أثناء انقطاع الطمث، وصول البكتيريا إلى مجرى البول أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم أو الاختراق.
نصائح حول كيفية تجنب التهاب المسالك البولية إذا كنت مصابًا بمرض السكري وفقًا للدكتور مون:
1. اشرب كمية كافية من الماء
إذا كنت مصابًا بداء السكري، فأنت أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية (UTI). هو أكثر شيوعا عند النساء من الرجال. لذلك يجب على المرء أن يعتني جيدًا بالبقاء رطبًا وشرب الكثير من الماء. الحفاظ على تناول السوائل بشكل جيد هو مفتاح معالجة عدوى المسالك البولية.
2. تجنب عقد بولك
يجب على مرضى السكري تجنب حبس بولهم لفترة أطول. القيام بذلك يمكن أن يجعلهم عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية. حاول أن تجد حمامًا ثم تريح نفسك.
3. ارتداء الملابس الداخلية القطنية
سواء كنت مصابًا بداء السكري أو لا تمنع عدوى المسالك البولية فأنت بحاجة إلى اختيار ملابس داخلية صديقة للبشرة وقابلة للتنفس. لذلك تأكد من ارتداء الملابس الداخلية القطنية والحفاظ على عدوى المسالك البولية.
4. امسح بشكل صحيح
هل تعلم أن المسح من الأمام إلى الخلف بعد الذهاب إلى الحمام يمكن أن يساعد المرء على تجنب التهاب المسالك البولية.
5. مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل منتظم
يمكن أن تزيد مستويات السكر في الدم غير الطبيعية من فرص الإصابة بعدوى المسالك البولية. لذلك يجب أن تكون مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الموصى به كما اقترحه الطبيب.
6. الحفاظ على النظافة
حافظي دائمًا على منطقة المهبل نظيفة وجافة. وتجنب أي نوع من استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية لأنها قد تزعج مستوى الأس الهيدروجيني لديك، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
7. استهلك فيتامين سي
فيتامين ج من العناصر الغذائية المعروفة بتعزيز مناعتك. يمكن لنظام المناعة القوي أن يمنع العدوى عن طريق الحفاظ على توازن درجة الحموضة لديك. تعتبر الجوافة، والأملا، والسبانخ، واللفت، والليمون، والجريب فروت مصادر جيدة لفيتامين سي وهي آمنة لمرضى السكري.
المصدر: Healthshots
